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🕊️ DESARROLLA LA HABILIDAD DE NO INVENTARTE HISTORIAS (#29)
Aprende a ver las cosas desde el SER, no desde el pensamiento
🔰Acontecimiento: Las ventas de mi negocio están bajas.
⚠️La historia en mi cabeza: Mi negocio esta fracasando.
¿Alguna vez te has contado a ti mismo/a una historia así o similar?
Todo los acontecimientos que suceden en nuestras vidas y en nuestro emprendimiento son susceptibles a convertirse en historias.
Y dependiendo de estas historias también dependerá en gran media el éxito en nuestros proyectos y en nuestra calidad de vida.
Es por eso que en este reporte te invitaré a desarrollar la habilidad de no inventarte historias y pasar a un enfoque mucho más constructivo:
👉El arte de ver las cosas desde el SER sin utilizar el pensamiento.
⏱Tiempo de lectura: 15 minutos.
💻RECOMENDACIÓN VERIFICADA: |
🔥La causa primaria de la infelicidad no es nunca la situación, sino sus pensamientos sobre ella.
El mundo y todo lo que sucede a nuestro alrededor es siempre neutro.
👉Simplemente ES.
No es sino hasta cuando llega el pensamiento que con sus definiciones califica las situaciones de buenas o malas, lo que distorsiona nuestra percepción del mundo y nos causa malestar y sufrimiento.
Veamos esto con mayor claridad en el siguiente extracto tomado del libro “En unidad con la vida” de Eckhart Tolle:
“La causa primaria de la infelicidad no es nunca la situación, sino sus pensamientos sobre ella.
Sea consciente de los pensamientos que esta pensando.
Sepárelos de la situación, que es siempre neutra, que es siempre como es.
Allí esta la situación o el hecho y aquí están mis pensamientos sobre ello.
En vez de inventar historias, quédese en los hechos.
Por ejemplo, “Estoy arruinado” es una historia. Lo limita y le impide actuar con eficacia.
“Me quedan 5 centavos en la cuenta” es un hecho.
Enfrentar los hechos siempre fortalece.
Ser consciente de que lo que piensa, en gran medida, produce las emociones que usted siente.
Vea la relación entre su pensamiento y sus emociones.
Más que ser sus pensamientos y sus emociones, sea la consciencia que está más allá de ellos.
Desmenucemos el texto anterior para hacerlo más digerible y accionable en nuestras vidas como emprendedores conscientes.
Para esto vamos a proponer un sistema accionable de 3 pasos.
Veamos el primer paso.
1️⃣ Haz Consciencia de las historias que suceden en tu cabeza.
Cuando en nuestro emprendimiento nos enfrentamos a situaciones no esperadas, difíciles o poco agradables es muy común que se presente en nosotros el mal habito de crear historias en nuestra cabeza.
⚠️Historias poco constructivas, debilitantes y negativas.
Vamos a tomar el ejemplo del texto anterior como referencia.
🧐Si tu negocio ha llegado a un punto tal donde las bajas ventas han hecho que no puedas sostener más tu operativa, es probable que hayas tenido uno o varios pensamientos como el siguiente:
“Estoy arruinado”.
Este simple pensamiento, que termina siendo una historia, te limitará y te impedirá ver oportunidades así como actuar con eficacia.
¿Por qué?
👉Porque todo tu enfoque mental esta dirigido a una situación irreal que solo existe en tu cabeza y que seas consciente de ello o no, tu mismo/a la has inventado.
Pero la has hecho tan real, tan vivida para ti (en tu mundo interno), que esa experiencia ahora se ha vuelto tu realidad personal.
La prueba de que es una historia que tu has inventado yace en que no todas las personas frente a tu misma situación pensarían, sentirían y actuarían de la misma manera que tu.
👉¿Por qué creaste esa historia?
Esto sucede como una respuesta automática en ti, fruto de tu condicionamiento y programación mental que adquiriste en experiencias pasadas, en tu infancia, adolescencia o adultez.
🔸El primer paso entonces es aprender a ser consciente de estas historias que suceden en tu cabeza.
Es decir, aprender a identificarlas y observarlas como lo que realmente son: Pensamientos limitantes.
Una vez las identifiques, es hora de implementar el 2 paso.
Aprender a ver las situaciones de manera 100% objetiva.
Veamos esto a continuación.
2️⃣ En vez de inventar historias, quédese con los hechos.
Sigamos con el ejemplo anterior.
Si en vez de ceder a tu propia historia mental de “estoy arruinado” aprendes a ver tu situación de manera 100% objetiva, llegarás a una conclusión objetiva como la siguiente:
🧐“Me quedan 50 centavos en mi cuenta bancaria” —> Esto es un hecho.
Este hecho no es bueno ni malo, simplemente tienes 50 centavos.
Lo que pienses al respecto es otra cosa (historias).
Objetividad: Ver lo que es, no lo que quieres ver o crees que es.
En este caso, asimilar el hecho de que tienes solo 50 centavos y dejar las historias de lado puede darte el espacio y la claridad mental necesaria para que puedas ver otras oportunidades y tomar acciones.
🧐Piensa en esto:
¿Crees que tu mente funcionará mejor si esta abarrotada de pensamientos y sentimientos negativos o si esta en paz y calma?
⚠️Las historias, especialmente las negativas, llenan tu mente de miedos, dudas, temores y confusión.
Esto te debilita, drena tu energía vital y te deja como victima de tu situación.
💪Por el contrario, los hechos dan a tu mente claridad sobre tu situación actual, te ayudan a identificar y luego evitar el ruido mental (historias) y solo así tu mente estará libre de miedos y dudas.
Nota: El reporte “diferencia entre motivación y espiritualidad” te puede ayudar a dejar de fantasear con historias “bonitas” pero poco realistas que te cuentas a ti mismo/a y aterrizar los hechos para actuar con mayor eficacia.
Asimilar los hechos te fortalece y te permite concentrar todas tus energías en crear un nuevo y mejor futuro.
✅Recuerda esto por favor:
El estado natural y el más poderoso de la mente es la SERENIDAD.
Solo con una mente en calma podrás continuar con el siguiente paso:
👉Dejar que lo mejor de ti (tu verdadero SER) se manifieste y te ayude a tener mayor claridad para dar el siguiente paso en el camino.
Veamos esto a continuación.
3️⃣ Aprende a ver las cosas desde el SER, no solo desde el pensamiento.
Cuando el hombre tenga su mente en paz y en quietud, solo así podrá saber desde su corazón (intuición) y hablar con Dios.
Una vez hayas logrado separar tus historias mentales de los hechos objetivos de tu vida podrás tener guía y claridad de lo mejor de ti.
👉Tu verdadero SER.
Es el arte de decir:
“Me quedan 50 centavos en mi cuenta bancaria, pero creare otro negocio con la experiencia que gane con este que acaba de cerrar y me permitiré ser guiado por la fuerza de mi propia divinidad”.
Con una mente en calma podrá surgir lo mejor de ti.
Y es esta energía la que queremos nos guie en el próximo paso.
Pero esto no sucederá si pretendemos crear solo desde nuestro ego, desde nuestros pensamientos y limitada personalidad.
En definitiva ver las cosas desde el SER es algo simple:
🔰Es el arte de acallar tu mente, formular una intención y actuar con total confianza y seguridad sobre la ayuda, oportunidades y/o respuestas que si o si recibirás de Dios, tu propia divinidad.
Este no es un proceso que involucra pensamiento racional (intelecto).
Es un proceso que involucra intuición, sentimiento.
Implica dejarte guiar por el flujo natural de la vida y actuar en consecuencia.
Leer los siguientes reportes te ayudarán a poner esto en práctica:
✅1) ¿Qué significa emprender desde el SER?
✅2) Tu única función: SER - El hacer vendrá por añadidura.
📚En resumen:
Recordemos el proceso para no inventar historias y ver desde el SER:
1️⃣ Haz consciencia de las historias limitantes en tu cabeza.
2️⃣ Identifica y quédate con los hechos de tu realidad actual.
3️⃣ Haz espacio interior para que tu SER te guie y te de claridad.
Con estos 3 pasos podrás afrontar de una manera espiritual y consciente cualquier situación difícil o inesperada que con seguridad va a suceder en tu emprendimiento y en tu vida personal.
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Será grato conocerte y discutir de estos temas que iluminan el alma.
👋¡Hasta la próxima!
Espero que este conocimiento te sea de ayuda.
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¡Saludos!
Tu servidor: Frank G.🕊
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